マツコ会議7月14日ダイエットのやり方は?JUNGLE JIMの口コミも



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こんにちは!yasukosuです!

いつも楽しみに見ている人気番組『マツコ会議』。たしかマツコさん、私と同世代。だからついつい応援したくなっちゃうんですよね。

マツコさんはデラックス。なのに結構ダイエット企画の回があるのにビックリ。なぜって…

あのぉ、素朴な疑問なんですが…

マツコさん、嫌な気とかしないのかしら(爆)

いやいやいや、マツコさんはデラックスだから、きっと器もデラックスなはず!だからダイエット企画の回でも怒り出さずに、きっとおもしろおかしく仕上げてくれるはず!!楽しみです!

それでは今回は、『マツコ会議7月14日ダイエットのやり方は?JUNGLE JIMの口コミも』と題してお送りしていこうと思います!

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マツコ会議7月14日ダイエットのやり方は?

7月14日放送分は、そう、ダイエット。

これは、1月27日放送分のセレブご用達謎の洞窟ジムJUNGLE JIMのカリスマトレーナー吉江さんが、その中継時にいたスタッフ(APの二瓶さん)に目を付け、「指導したい!5か月で25キロ落とします!!」と宣言したことが始まりなんです。

5か月で25キロ!?

無謀すぎですよー!スタッフの二瓶さん、106㎏もあったんですね。ということは…

80㎏台にするってことか。できないこともなさそうかな(無責任な私)。

で、そのダイエット方法とはどんな感じなんでしょうか?

それは、食事・運動どちらからも働きかける基本的なダイエット。

食事面では、

  • 3日間酵素ドリンクだけのファスティング(断食)
  • 朝昼晩と漬物やおにぎり味噌汁海藻類など和食中心の低カロリーの食事
  • 体重の減らない停滞期には、何でも好きなものを食べていい

結構基本に忠実なんですね。大幅に体重を落とす時も、やはり基本は大事なのか。

メンタル面もきちんと考えられているんですね。停滞期とかすごい辛そうだし。その時に好きなものを食べれることで、心も元気になるし。またこれには、低カロリー食での体の飢餓状態を開放するという効果があるそうです!なんか『飢餓状態』ってすごいワードですね!

運動面では、

  • スクワットなど軽い運動から始め、だんだんと負荷をかけていく
  • マシーントレーニング

えー、これもすごく基本的ですよね。なんでも基本が大事なのかな。

やっぱり基本がないと、リバウンドしてしまう確率が上がってしまうんでしょうね。100㎏にリバウンドとか、ちょっと体にも悪そうですし、慎重に基本から積み上げるのが最善の策なんですね!

ちなみに、番組スタッフの二瓶さん…5か月で…

目標達成してました!!!

106㎏から、74.8㎏に減量成功!!マイナス31.2㎏の減量です!!

ご褒美に、早速スタジオでお寿司とケーキをむさぼるように食べていらっしゃいました(笑)

でも、こんなに頑張ったんだから、今日ばっかりはたくさん食べてオッケーですよね!これがなければ今までの苦労が報われない!二瓶さん、なんだかマジ勇気もらいましたよ!!やったね二瓶さん!!

JUNGLE JIMの口コミも

では、このセレブご用達の『JUNGLE JIM(ジャングルジム)』の口コミはいったいどんな感じなんでしょうか。

おっと、ダイエット法が本になって発売されているんですね!ということは、結構評判がいいということなのでしょうか。見てみたいわ。

やっぱり、基本に忠実なことを言っているので、みんな納得している感じはしますね。結局は大事なのはそこ!ってところを徹底的に親身に管理してくれるジムのようですね。

ダイエットは、途中の苦しい時期に支えてくれる人がいるかいないかで、絶対的に結果に差が出る気がしますもん!その点、このジムは全部管理してくれるようで、おんぶにだっこで支えてもらえそうですね。

あ、でも、チラッとディスってる方もいらっしゃいました。ま、これは、ダイエット方法に関することというわけではなくて、ジム自体の内装に関することですけどもね。

確かに、ダイエットに施設の豪華さは関係ないですね(笑)

にしても、USJのハリーポッター作ったチームに内装を依頼してるって、どんな!豪華すぎですわ!

まとめ

さて今回は『マツコ会議7月14日ダイエットのやり方は?JUNGLE JIMの口コミも』と題してお送りしてきましたが、いかがでしたでしょうか?

派手なジムですが、そのダイエットのやり方はいたって基本に忠実に、食事運動両方からアプローチするダイエットで信頼がおけそうですね。

また、JUNGLE JIMの口コミに関しても、皆さん「まぁそうだよね、納得」といった感じでしたね。私も番組を見ていて、数字だけ見ると強烈なダイエットかと思いきや、実に基本を大事にしたダイエット方法に好感が持てました。

そうそう、番組スタッフの二瓶さん…

今後もダイエット継続するらしいですよ!やる気満々で「学生時代の54㎏が目標です!」と饒舌に語っていらっしゃいました!トレーナーの吉江さんも「年内にいけます。」との事で、年末の番組がまた楽しみですね!

それでは今回は以上になります。最後までお読みいただきありがとうございました。次回もyasukosu blogでお会いしましょう!


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